こんにちはdaiです！ 今日はダイエットして痩せたいけど3日坊主に なりがちな方に向けてどうすれば3日坊主に ならず、 またモチベーションを維持することが できるのか。 今回は3日坊主になってしまう心理と ならないために心掛けて欲しい事を 説明していき…

こんにちはdaiです！ 今回はダイエット という括りで糖質制限ダイエットは 本当に効果があったのか。 説明してみようと思います！ ダイエットとは言え、色々な ダイエット方があるわけですが、 その中でも今回は 糖質制限ダイエットというものを 実践してみ…